Prihlásenie
Zabudli ste heslo?
|Registrovať
     
sme.sk

Cviky pre začiatočníkov: Ako si spevniť chrbát

8. 6. 2018 o 14:57 | Matej Ohrablo

Ak chcete začať cvičiť musíte postupovať pomaly a trpezlivo. Najskôr si musíte osvojiť techniku a správne dýchanie. Jednoduché cviky na posilnenie chrbta sú u začiatočníkov zamerané na správnu techniku a dýchanie.

Diskusia: Pridajte prvý názor

Najnovšie z TV SME

Top 3 správy z Last Week in Slovakia

včera

Tieto tri hlavné správy boli vybrané z prehľadu správ zo Slovenska v anglickom jazyku.

Rusko odmietol všetky obvinenia

včera

SpravodajstvoExriaditeľ TV Markíza absolvoval výsluch pred vyšetrovateľom.

Podiel vystavených slovenských potravín je stále nízky

včera

Slovenskí potravinári bojujú s podfinancovaným spracovateľským priemyslom.

Čo musíte spraviť, keď si domov prinesiete šteniatko

včera

So psom je psinaS výchovou treba začať hneď.